通過一些適當(dāng)?shù)倪\動以及調(diào)整呼吸是可以促進自然分娩的，比如說在孕晚期的時候適當(dāng)進行活動是可以鍛煉腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性的，對于自己之后的順產(chǎn)是很有利的，可以堅持做運動。

舉措建議

想要進行自然分娩是需要滿足條件的，只有當(dāng)自己的產(chǎn)力充足，胎兒不大以及骨盆等情況都是正常的才是可以進行自然分娩的，如果說自己出現(xiàn)了異?；蛘呤翘哼^大的話有可能是不能自然分娩的。