番薯葉是常見(jiàn)的蔬菜之一，里面含有很豐富的維生素和礦物質(zhì)，在懷孕早期的時(shí)候是可以適量吃一些番薯葉的，但是一次性不要吃的太多，以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)，造成腹部不適的現(xiàn)象。

在平時(shí)飲食中，還要注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，葷素搭配，這樣才能滿足營(yíng)養(yǎng)的需求。

舉措建議

建議在懷孕早期的時(shí)候，避免使用一些藥物，同時(shí)還要遠(yuǎn)離一些有毒有害的物質(zhì)，以免影響到胎兒的健康。

在飲食上，盡量多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。