6歲小孩補(bǔ)鈣吃什么最好
2020-03-18
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6歲的孩子補(bǔ)鈣,首先可以通過飲食進(jìn)行補(bǔ)鈣,比如在飲食方面盡量可以選擇一些含鈣高的食物為主,比如可以讓孩子吃魚肉、綠色的蔬菜、木耳、排骨、牛奶、豆制品等食物,但是如果孩子缺鈣比較嚴(yán)重的,也是需要遵醫(yī)囑選擇一些補(bǔ)鈣的口服液進(jìn)行補(bǔ)鈣、
舉措建議
在日常生活中也可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣嗟绞彝庾邉?,多讓孩子曬太陽,這樣也是有利于鈣吸收的,平時在飲食方面也要避免孩子出現(xiàn)偏食或者是挑食的現(xiàn)象,要保證營養(yǎng),盡量可做到葷素搭配的好習(xí)慣。