女性貧血可以通過(guò)食療進(jìn)行改善，必要時(shí)，可以結(jié)合臨床醫(yī)生診斷，辨證論治，科學(xué)合理用藥進(jìn)行治療。食療一般通過(guò)食用大棗，用大棗進(jìn)行煲湯，泡飲，也可以食用含鐵質(zhì)類(lèi)成分食物，如豬肝等，進(jìn)行有效的補(bǔ)血補(bǔ)氣。

舉措建議

1.找到原因，對(duì)癥治療，科學(xué)合理安排膳食。

2.不要過(guò)度勞累，注意休息，保持平和心態(tài)，心情愉悅，有科學(xué)合理的作息時(shí)間。

3.飲食調(diào)理，多食含高蛋白類(lèi)食物，合理進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)均衡飲食。

4.保持科學(xué)的體育鍛煉，不要著涼。