順產(chǎn)產(chǎn)后多久排便正常是因人而異的，雖然在生產(chǎn)完之后，很多的產(chǎn)婦都有可能會出現(xiàn)便秘，但并不是所有的產(chǎn)婦都會有便秘的情況。大概期間也要做好防護，首先多吃蔥纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，多注意喝溫開水。

舉措建議

每天要養(yǎng)成排便的好習慣，在飲食當中最好不要吃過于油膩以及辛辣上火的食物。在排便之前也可以以順時針的方向按摩腹部，這樣也能夠增加腸胃蠕動，幫助排便的，另外也可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步等等。