生產后第十四天一般是可以吃水果的，在吃水果的時候可以提前在熱水里進行加熱后再吃，如果喜歡喝果汁，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，在飲食方面不管吃哪種食物都要養(yǎng)成好的習慣，要少吃多餐。

舉措建議

在這個時期也是要多留意身體的情況，除了要及時的更換被污染的衛(wèi)生巾以外，也可以使用溫水進行清洗，也要多留意天氣的情況，在溫度降低以后要適當的增加衣物，防止出現受涼，也要多注意休息，避免過度勞累。