人流后第14天來月經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，做好經(jīng)期的護(hù)理工作就可以。在這期間可以適量的喝一點(diǎn)紅糖水，多喝熱水，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)做好腹部保暖，不要受涼，多休息，保持充足睡眠時(shí)間。

舉措建議

在飲食方面注意清淡飲食，不要吃肥厚油膩的食物，也不要吃容易上火的食物，保持經(jīng)期衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌的滋生和繁殖，每日可以用溫開水清洗外陰部，在月經(jīng)期注意不要碰涼水，也不要喝冷飲。