順產(chǎn)后的一個月內(nèi)是要注意保暖工作，可以合理的穿衣，如果室內(nèi)的溫度比較低，也可以使用空調(diào)，同時在飲食方面也要吃一些有利于身體恢復(fù)的食物，如新鮮的水果類，蔬菜類，肉類等都是不錯的選擇。

舉措建議

在惡露期間是要注意局部的清潔工作，可以使用溫水進行清洗，也要及時的更換被血液污染的衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，是能夠防止長時間的不更換以后，出現(xiàn)細菌滋生的情況，也要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累。