引起女性腰痛的原因比較多，比如性生活過度頻繁，腎氣虧損，誘發(fā)腰痛的情況，也有可能是人工流產(chǎn)次數(shù)或者是生育胎次過多，有時長期從事重體力的勞動，腰肌勞損，或者是坐姿不正確等等，都容易出現(xiàn)腰痛的情況。

如果癥狀不嚴重的話，平時可以多進行自我緩解，多休息。

舉措建議

腰痛期間，要避免搬提重物，多注意腰部的保暖，盡量不要睡過硬的板床。如果腰痛癥狀比較嚴重的話，最好還是去專業(yè)的醫(yī)院進行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性的治療，效果要好一些。

平時還要多注意加強營養(yǎng)，避免過度勞累，性生活也要有所節(jié)制，保持外陰清潔衛(wèi)生。