順產(chǎn)產(chǎn)婦一般在生產(chǎn)第2天的時(shí)候會出現(xiàn)下奶的情況，但由于每個人的體質(zhì)不一樣，所以下奶的情況也是不能夠一概而論的，在生產(chǎn)以后是可以多吃一些湯水類的食物，如小米湯，大米湯，也可以喝些豆腐鯽魚湯等。

舉措建議

在坐月子期間，產(chǎn)婦是要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累的情況，家人也可以多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，給寶寶喂奶的時(shí)候要注意保暖工作，可以穿一件長衣物，是能夠防止腰部出現(xiàn)受涼的情況，也可以使用被子蓋住腰部。