月經(jīng)推遲十天肚子脹氣首先要排除懷孕的可能性，但是與服用藥物所導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者是內(nèi)分泌失調(diào)，以及患有婦科疾病都是有一定聯(lián)系的，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的婦科來進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，及早進(jìn)行干預(yù)。

舉措建議

可以對(duì)患處采取按摩或者是熱敷的方式來緩解癥狀，多注重休息，不要有過于太焦慮的情緒存在。像一些生冷、刺激性大以及容易導(dǎo)致上火的食物最好不要吃，可以進(jìn)食一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)以及易消化的粥類或者是湯水類的食物。