如果是在腹瀉期間的話，要注意飲食以清淡為主，多吃一些流食，半流食有利于消化的食物，白粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。另外可以多吃一些富含維生素的水果，例如獼猴桃，香蕉，橘子等。要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┥罹G色的蔬菜，例如菠菜，青菜，可以調(diào)理腸胃功能。

舉措建議

腹瀉期間要注意多喝水，補(bǔ)充身體的水分，避免出現(xiàn)脫水的情況。盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物，要注意盡量不要吃生冷的食物，不要喝冷飲。腹瀉嚴(yán)重時(shí)需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。