晚上睡覺胸口出汗可能是由心脾虛，脾胃失和，思慮過度，壓力過大等所引起的。通常伴隨著精神倦怠，食欲不振，失眠多夢(mèng)等癥狀。

如果癥狀比較輕的話，應(yīng)該多注意休息，緩解自身壓力，但如果癥狀比較嚴(yán)重的話，就應(yīng)該去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性用藥。

舉措建議

①在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含維生素的水果和蔬菜，少吃生冷辛辣食物，要注意飲食的清淡。

②平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如慢跑，太極等。

放松自己，釋放壓力，保持心情的輕松愉快。