孕期糖耐檢查是孕中期必做的一項(xiàng)檢查，測(cè)試孕婦血液中的葡萄糖水平，排除妊娠糖尿病的可能性。

一般孕婦餐后最高血糖值不高于11.1mmol/L，一小時(shí)后血糖不高于10mmol/L，兩小時(shí)后血糖不高于8.5mmol/L，三小時(shí)后血糖不高于6.7mmol/L。

舉措建議

1、孕期要做到規(guī)律飲食，飲食多樣化，保證蛋白質(zhì)、淀粉和蔬菜水果的攝入均衡。

2、餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有益于血糖調(diào)節(jié)能力，注意不能激烈運(yùn)動(dòng)。

3、孕期要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，適當(dāng)聽(tīng)些輕快愉悅的輕音樂(lè)，有益于孕婦和胎兒的健康。