在懷孕到底過(guò)程中，孕婦需要注意各種方面的事項(xiàng)，比如飲食方面和生活方面。同時(shí)要定時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢。那么如果產(chǎn)檢結(jié)果發(fā)現(xiàn)孕婦的血糖值低于懷孕正常的血糖值時(shí)，孕婦該怎么辦呢?可以吃些什么食物補(bǔ)充呢?或者有哪些方法可以幫助孕婦緩解低血糖呢?首先，孕婦自己需要清楚正常的血糖值有多少，這樣才能補(bǔ)充血糖或是降低過(guò)高的血糖。同時(shí)也要保持好自己的血糖值。接下來(lái)，本文將為孕婦分析正常血糖的數(shù)值以及保持血糖正常的方法。

　　孕婦血糖正常值

　　孕婦血糖正常值是指孕婦的正常血糖數(shù)值。

　　1規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L

　　2孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

　　3孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。

　　孕婦血糖低怎么辦

　　孕婦血糖正常值之外的低血糖同樣要引起重視!孕婦低血糖容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、手抖、過(guò)度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)、針刺感、全身乏力、視物模糊等癥狀。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。孕婦低血糖怎么辦?來(lái)看幾招!

　　1、少吃多餐 孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營(yíng)養(yǎng)。

　　2、規(guī)律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

　　3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話(huà)，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

　　4、蘇打餅干：而孕吐反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。

　　孕婦血糖高怎么辦

　　準(zhǔn)媽媽血糖超標(biāo)現(xiàn)象并不奇怪，但肯定對(duì)孕婦和胎兒有影響。孕婦的血糖過(guò)高，會(huì)給胎兒帶來(lái)很不利的影響。這種影響是多方面的，例如宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、胎兒致畸、巨大胎兒等。那么，孕婦高血糖該怎么辦?

　　1、第一次檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長(zhǎng)過(guò)快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來(lái)飲食。

　　2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。

　　3、除了水果之外其他的甜食也要暫時(shí)停一下，大多數(shù)女性都愛(ài)吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺(jué)得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無(wú)糖餅干或者是無(wú)糖豆?jié){等等。

　　4、另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

　　孕婦如何保持血糖正常值

　　近年來(lái)，孕婦已經(jīng)成為糖尿病危害的主要目標(biāo)，所以如何預(yù)防高血糖是孕婦在生活中要積極掌握的。那孕婦需要防止高血糖的發(fā)生、保持血糖正常值，在孕期應(yīng)該怎么做呢?隨小編了解一下!

　　孕婦血糖高多是由于飲食不當(dāng)引起的。為了能讓自己補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，保證自己和胎兒的身體需求，準(zhǔn)媽媽們總是會(huì)在孕期吃很多不同營(yíng)養(yǎng)的食物，不過(guò)，補(bǔ)身過(guò)度就會(huì)出現(xiàn)血糖高的問(wèn)題啦!

　　所以，首先要控制飲食，少吃多餐，吃飯要細(xì)嚼慢咽，注意不暴飲暴食，生活有規(guī)控制水果，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、雜糧、豆類(lèi)。

　　孕婦要在醫(yī)護(hù)人員和營(yíng)養(yǎng)師的指示下進(jìn)食，在平時(shí)要控制好血糖，還要經(jīng)常到醫(yī)院檢查血糖值。多攝取水份也是預(yù)防高血糖的好方法，遇到意外情況立即就醫(yī)。

圖片來(lái)源于銳景圖