蛋白質(zhì)粉的功效與作用
2020-03-16
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蛋白質(zhì)粉是一種針對(duì)特定人群的營養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑,主要功效有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)新陳代謝等功效。
可為嬰幼兒、老人、運(yùn)動(dòng)人群、術(shù)前術(shù)后病人和減肥人群提供因蛋白質(zhì)缺失所需要的營養(yǎng)。
舉措建議
食用蛋白質(zhì)粉時(shí)要注意不要與橘子、茶同食,可能會(huì)引起消化不良。若是不缺乏蛋白質(zhì)的健康人群,是不宜隨意補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉,以免引起肥胖或是加重腎臟和肝臟負(fù)擔(dān)。
產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的攝取,葷素搭配,多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素。