一般來說精子在女性體內(nèi)存活時間在2-3天左右，此時女性身體處于排卵期，很有可能易受孕，注意有效的防措施，避免不必要的意外懷孕，精子的存活時間與夫妻身體有一定的關(guān)系，一般來說，夫妻雙方身體健康，存活時間較長些。

舉措建議

1.注意休息，不宜過度勞累，不宜過度緊張，保持平和的心態(tài)，樂觀積極向上，心情愉悅，不要過度憂慮。

2.少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅果類食物，合理膳食搭配均勻營養(yǎng)均衡，有科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)。