產后熏蒸對產婦身體恢復有一定的好處，在產后熏蒸的時候，需要注意身體情況，一般來說飯后不宜馬上進行，熏蒸時間不宜太長，不超過一個小時，熏蒸應該及時進行水分補充，如有化妝的情況下，需要卸妝后進行。

舉措建議

1.注意身體情況，注意休息，不要著涼，不要熬夜，勞逸結合，不能過度勞累，保持健康作息時間。

2.少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多喝熱水，多食瓜果蔬菜水果堅果類食物，合理膳食搭配均勻，營養(yǎng)物質的及時補充。