艾葉它是一種中草藥，可以內(nèi)服，也可以外用，它具有散寒止痛，溫暖子宮，調(diào)經(jīng)安胎等作用，如果想要使用艾葉來進行保健的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行運用，醫(yī)生會根據(jù)體質(zhì)以及病情狀況，來調(diào)整艾葉的使用量。

舉措建議

在使用艾葉泡腳的時候，建議掌握好水溫，掌握好泡腳的時間，一般在20分鐘左右就可以了，在泡完腳的時候，還要注意做好身體的保暖措施，不要讓身體受寒著涼，同時在生活中還要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。