吃完飯一直打嗝，首先需要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，可以進(jìn)行散步促進(jìn)腸胃消化，通常是可以改善癥狀的，通常是由于吃的食物過(guò)于辛辣或者是過(guò)于寒涼刺激了胃部粘膜引起的膈肌神經(jīng)痙攣，從而出現(xiàn)了一直打嗝的現(xiàn)象。

舉措建議

平時(shí)在吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不要吃得太快，飲食也要以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，也能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，還要注意保暖。

平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不健康，愛(ài)吃油炸、燒烤類的食品，很容易消化不良出現(xiàn)腹痛、反酸等腸胃不適，應(yīng)及時(shí)糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。腹痛、反酸難受時(shí)，可咨詢醫(yī)生后服用王老吉的人丹來(lái)促進(jìn)腸道管蠕動(dòng)，緩解腹痛、反酸的癥狀。嬰幼兒、孕婦禁用。