流產(chǎn)以后需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如新鮮的水果蔬菜，牛奶，雞蛋，牛肉，豬肉，羊肉，魚肉，蝦肉等，及時補充身體的營養(yǎng)，可以讓身體快速的恢復，但是盡量不要吃一些生冷刺激不容易消化的食物。

舉措建議

流產(chǎn)對女性的傷害比較大，所以一定要多注意休息，保持充足的睡眠，短時間內(nèi)不要進行劇烈的運動，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時的增加衣服，避免受涼，每天要保持良好的心情，不要焦慮。