流產(chǎn)以后不能吃生冷，油膩，寒涼，熱性，辛辣刺激，堅(jiān)硬的食物。這些食物不容易消化和吸收，還會(huì)對(duì)身體造成不良的刺激。

在流產(chǎn)以后，生殖系統(tǒng)還處在受損的階段，如果食用一些不好的食物，不僅會(huì)損傷脾胃，而且會(huì)刺激到生殖系統(tǒng)，增加出血量。

舉措建議

流產(chǎn)以后的飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如蛋類，奶類，豆類，瘦肉，雞肉，以及新鮮的蔬菜水果等等。

流產(chǎn)以后，要注意做好身體的護(hù)理，每天都需要更換內(nèi)衣褲。在40天內(nèi)要禁忌夫妻生活，而且不能做一些體力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)。