流產(chǎn)之后可以喝一些豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯，銀耳蓮子湯，烏雞湯，還能吃些小米粥，大米粥，或者是吃些新鮮的蔬菜類，菌類以及牛肉，羊肉等來幫助身體恢復(fù)，但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式。

舉措建議

主要是在流產(chǎn)以后需要在床上臥床休息幾天，如果在這個時候吃過多食物，就可能會導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良或者是積食等不良癥狀，會對腸胃造成影響，要提前做預(yù)防工作，另外在烹飪食物的時候，要避免放過多的辣椒或者是過多的油。