懷孕期間出現(xiàn)便秘長(zhǎng)痔瘡時(shí)，首先要觀察自身的身體狀況，建議改善自身的飲食，可以吃一些粗纖維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，例如南瓜，玉米，紅薯等食物，需要保持良好的排便習(xí)慣，建議在每天早上的時(shí)候排便。

舉措建議

平時(shí)除了要保持良好的飲食習(xí)慣之外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要，不要熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜對(duì)女性的身體傷害是比較大的，懷孕后需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，在懷孕早期和懷孕后期，由于屬于危險(xiǎn)期間，所以在這兩個(gè)階段不建議進(jìn)行性生活。