懷孕期間出現(xiàn)便秘長痔瘡時，首先要觀察自身的身體狀況，建議改善自身的飲食，可以吃一些粗纖維的食物，因為粗纖維的食物可以促進腸道的蠕動，例如南瓜，玉米，紅薯等食物，需要保持良好的排便習慣，建議在每天早上的時候排便。

舉措建議

平時除了要保持良好的飲食習慣之外，養(yǎng)成良好的生活習慣也很重要，不要熬夜，因為長期的熬夜對女性的身體傷害是比較大的，懷孕后需要定期到醫(yī)院進行產檢，在懷孕早期和懷孕后期，由于屬于危險期間，所以在這兩個階段不建議進行性生活。