順產(chǎn)撕裂的時(shí)候，首先在飲食當(dāng)中可以多吃一些高纖維的食品，比如新鮮的水果和蔬菜，每天養(yǎng)成排大便的好習(xí)慣，多補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體的新陳代謝，避免長(zhǎng)時(shí)間的久站久蹲久坐等，防止產(chǎn)后便秘。而且要保持局部的衛(wèi)生清潔。

舉措建議

每天堅(jiān)持給傷口進(jìn)行消毒處理，最好在每次大小便之后使用消毒棉的方法由前往后擦拭外陰，保持局部清潔，防止感染。勤更換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，最好將內(nèi)褲在陽(yáng)光下暴曬，或者在開(kāi)水中燙洗，進(jìn)行消毒處理。