流產(chǎn)后20天有奶水可能與激素有關(guān)系，不要用手去擠，如果乳房里沒(méi)有硬塊或者疼痛感，不用過(guò)于擔(dān)心，一般激素正常后，會(huì)慢慢消失。在這期間可以用溫?zé)崴逑慈榉亢腿轭^，保持乳房的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣。

舉措建議

每天保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，飲食方面清淡飲食，避免辛辣食物的攝入，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)身體盡快康復(fù)，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇側(cè)睡姿勢(shì)，有利于子宮的恢復(fù)，同時(shí)做好保暖，不要受涼。