順產(chǎn)進(jìn)產(chǎn)房可以帶些巧克力，雞腿兒，溫開水等食物，是能夠防止在生產(chǎn)的過程中出現(xiàn)沒有力氣時(shí)，能夠及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。如果已經(jīng)進(jìn)產(chǎn)房，說明就快要生產(chǎn)了，在這時(shí)要聽從醫(yī)生的建議，調(diào)整好呼吸，進(jìn)行有效的用力，是能夠減少生產(chǎn)時(shí)所需要的時(shí)間。

舉措建議

在生產(chǎn)的過程中會出現(xiàn)疼痛，但也要避免出現(xiàn)大吼大叫的情況，因?yàn)樵诖蠛鸫蠼械倪^程中，會浪費(fèi)身體所需要的力氣，如果身體沒有力氣時(shí)，也不能夠幫助寶寶順利的出生，如果生產(chǎn)的時(shí)間過長，還有可能會造成自身出現(xiàn)側(cè)切等。