喝大麥茶是可以起到回奶的作用，一般連續(xù)服用3~5天左右就可以看到明顯的效果，這個(gè)時(shí)候需要停止母乳，而且還要適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房做按摩，如果乳房出現(xiàn)了脹痛，還可以適當(dāng)?shù)陌涯溉閿D出來(lái)一些，避免奶水淤積。

舉措建議

一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過(guò)于勞累，在回奶期間也不要喝太多湯水，這樣不利于回乳，還要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，增加抵抗能力和免疫力。