順產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)主要是各個臟器的復(fù)位，另外是身體恢復(fù)，還有子宮恢復(fù)等情況。因為此時身體是比較虛弱的，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，也要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜。

舉措建議

在坐月子期間，需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大，同時也要增加營養(yǎng)，多吃一些高脂肪高維生素的食品，如果有便秘的話，也可以多吃粗纖維的食品，每天按時大排便，多注意喝溫開水，促進身體的新陳代謝。