孕婦糖耐高吃什么蔬菜
2020-03-13
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孕婦糖耐高的時候,可以多攝入一些膳食纖維素的食品,也要多吃低糖的水果蔬菜,在蔬菜當中可以選擇吃一些小白菜,茼蒿,油麥菜,生菜,茄子等等的食品。另外也可以選擇吃一些蕎麥面,玉米面,燕麥片等等。
舉措建議
也要定期到醫(yī)院做好檢查,如果不能夠很好的緩解或者比較嚴重,可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進行治療。懷孕期間雖然不能做劇烈的運動鍛煉,但是可以做一些輕微的運動,比如散步,練習(xí)瑜伽等等,但是也要適可而止,避免長時間的勞累過度。