懷孕中期想要控制血糖，首先要調(diào)整好飲食，可以選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品，避免吃過多高脂肪高熱量，高糖的食物，也要控制主食的攝入，每餐可以吃7分，飽到八分飽左右。在吃過食物之后可以慢走半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。

舉措建議

需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注血糖的變化，也要關(guān)注胎兒的變化，發(fā)現(xiàn)有其他的異常，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。而且要保持精神愉悅，避免精神壓力過大，同時(shí)要好好的休息，勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。