順產(chǎn)前三天可以喝大米粥，小米粥，雞蛋湯等，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜，面條等一些食物，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┤忸惖氖澄?，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，以免腸胃出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在生產(chǎn)以后是要多留意身體的情況，除了在飲食方面可以吃些對(duì)身體恢復(fù)有利的食物以外，也要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累的情況，如果室內(nèi)的溫度比較高，可以打開空調(diào)，但在使用空調(diào)時(shí)避免直對(duì)著身體吹。