孕婦熬夜會導致血糖升高嗎
2020-03-13
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孕婦熬夜對血糖會有一定的影響,因為熬夜會破壞人體的生物鐘,影響人體正常的新陳代謝,使腎上腺激素分泌增多,從而出現(xiàn)血糖升高,身體抵抗力下降的情況,所以在懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,也不要過度勞累。
舉措建議
日常的飲食應該以清淡為主,盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物,還要定期的去醫(yī)院測試血糖,控制好血糖,每天要適當?shù)倪M行戶外運動,提高自身的抵抗能力和免疫力,還要保持良好的心情和穩(wěn)定的情緒。