減肥導致月經兩個月沒來
2020-03-13
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減肥導致兩個月月經沒有來,一般是由于過度節(jié)食導致身體的內分泌紊亂,從而出現月經推遲。建議盡快恢復正常飲食,避免出現閉經的情況。要注意正確的減肥方法,不要過度節(jié)食,要適當控制飲食,少吃油炸油膩的食物。
舉措建議
平時要注意適當的運動來促進脂肪的消耗,可以多做一些有氧運動。注意養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,盡量不要熬夜,避免內分泌失調。要注意做好一些個人衛(wèi)生護理,勤換洗內衣褲,避免出現一些婦科疾病。