哺乳期可以喝當(dāng)歸，黃芪泡的水有比較多的功效，可以促進(jìn)身體更快的恢復(fù)，可以補(bǔ)充氣血，避免出現(xiàn)貧血，臉色蠟黃的情況。還可以一定程度上促進(jìn)乳汁的分泌，哺乳期注意飲食的調(diào)整，多吃一些蛋白質(zhì)比較多的食物。

舉措建議

哺乳期要注意做好保暖措施，盡量不要著涼。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。哺乳期要注意盡量不要盲目的使用藥物，避免通過乳汁影響到寶寶。要注意多喝水，補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)身體的新陳代謝。