哺乳期能喝當(dāng)歸黃芪水嗎
2020-03-25
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在哺乳期間能否喝當(dāng)歸黃芪水要結(jié)合自己的身體狀況而決定。當(dāng)歸黃芪具有補(bǔ)血益氣的作用,如果哺乳期的女性身體比較虛弱,那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝。
如果女性屬于氣虛旺、肝火旺的體質(zhì),那么最好不要喝,否則有可能會起到適得其反的作用。
舉措建議
建議哺乳期間的飲食要以清淡和容易消化為主,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,比如說雞蛋瘦肉或者是奶制品。少食用過于生冷的食物。
如果存在奶水不足的現(xiàn)象,可以吃一些有助于促進(jìn)乳汁分泌的食物,比如說鯽魚湯或者是豬蹄湯。
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