產婦是可以吃黑芝麻的，黑芝麻所含有的維生素，微量元素比較豐富，可以很好的促進產婦身體的恢復。吃黑芝麻時要注意盡量不要與巧克力，雞肉同時食用，避免出現(xiàn)不良影響。產婦在產后要注意營養(yǎng)的補充，注意飲食的調理。

舉措建議

產婦在產后要注意休息，盡量不要進行劇烈運動，也不要從事體力活。要保持心情的愉快，不要過于焦慮。如果是處于哺乳期的話，可以多吃一些促進乳汁分泌的食物，可以多喝一些湯，比如雞湯，魚湯，排骨湯等。