產(chǎn)婦產(chǎn)后一般第二天有乳汁，但是由于每個(gè)產(chǎn)婦的身體體質(zhì)不同，產(chǎn)后分泌乳汁的時(shí)間可能會(huì)有所差異。

在產(chǎn)后可以讓寶寶多吸允乳房，這樣可以刺激乳腺利于乳汁分泌，同時(shí)產(chǎn)婦要保持平和的心態(tài)，切忌浮躁焦慮。

舉措建議

1.飲食方面可以給產(chǎn)婦多食用促進(jìn)乳汁分泌的一些湯，比如鯽魚絲瓜湯、花生豬蹄湯、骨頭湯等，同時(shí)飲食種類應(yīng)該多樣化，避免過(guò)于單一。

2.產(chǎn)婦產(chǎn)后最好保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要經(jīng)常晚睡，避免過(guò)度勞累。