產(chǎn)后出現(xiàn)足跟痛也是屬于產(chǎn)后的一種月子疾病或者產(chǎn)后后遺癥。這種情況可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生使用一些藥物進(jìn)行治療，或者在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下貼足跟貼。也可以請(qǐng)專業(yè)的按摩師進(jìn)行足底按摩，來(lái)緩解疼痛。平時(shí)也要注意盡量不要穿一些涼鞋，拖鞋，要穿好襪子，穿舒適的布鞋。

舉措建議

產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，多下床走走，避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息或者長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站。要注意多吃一些清淡的食物，多吃流食，半流食，可以多喝一些粥，例如小米粥，黑米粥。