哺乳期是否要穿內(nèi)衣，取決于個人。如果要穿內(nèi)衣的話，建議選擇哺乳期專用的內(nèi)衣，不僅有利于方便喂奶，也有助于乳房的恢復(fù)，避免出現(xiàn)乳房下垂的情況。不建議選擇一些過緊的內(nèi)衣或者不透氣的內(nèi)衣。在晚上時，可以不穿內(nèi)衣有助于放松乳房。

舉措建議

哺乳期要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰部。盡量要選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣褲，短時間內(nèi)盡量不要進行性生活。哺乳期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，葷素搭配。要多喝溫開水，補充身體的水分。