如果是在哺乳期的話，建議穿哺乳文胸。哺乳文胸是專門為母親進(jìn)行母乳而設(shè)計(jì)的一種文胸，既有利于哺乳，還可以預(yù)防產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)乳房下垂的情況。在市面上盡量去正規(guī)的哺乳文胸店買，要注意文胸的清潔，勤換勤洗。

舉措建議

哺乳期間要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些新鮮的水果蔬菜，葷素搭配，特別是可以多喝一些營養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯等。要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。要根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)牧?，避免出現(xiàn)嗆奶的情況。