哺乳期是可以喝麥片的，但是建議喝純麥片純麥片，沒有一些添加劑和糖精，如果在市場上買普通的麥片，就不建議和普通麥片包含有比較多的添加劑和糖精，如果喝普通麥片的話可能會導(dǎo)致回奶。純正麥片可以用開水泡著喝，有助于消化，還有可以補充一些膳食纖維。

舉措建議

哺乳期要注意營養(yǎng)的均衡，葷素搭配多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，要多攝入富含維生素的水果要注意。多喝溫開水補充身體的水分。哺乳期要注意乳頭的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)乳頭感染的情況。要注意正確的哺乳方式。