女性月經(jīng)期間是可以使用生蠔的，生蠔中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及各種維生素，女性月經(jīng)期間食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于女性的身體健康有幫助。

月經(jīng)是女性特殊的生理時(shí)期，此時(shí)由于身體激素水平的變化，女性的身體抵抗力下降，飲食需要格外注意。

舉措建議

建議月經(jīng)期間食用生蠔也需要適量，因?yàn)樯枌儆诒容^寒涼的食物，如果過(guò)量食用容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。

注意月經(jīng)期間的飲食需要清淡，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用過(guò)于辛辣生冷刺激的食物，多喝溫開水。