若得到有效疏導及正確治療，中度抑郁癥可自然緩解或治療后痊愈，反之，由于情緒低落、負面情緒堆積，會出現(xiàn)悲觀厭世、狂躁、與世隔絕、自我壓抑，甚至引發(fā)輕生、自殘行為，抑郁癥的治療需要長時間堅持，以及家人朋友的支持。

舉措建議

1、正面對待，把自己的感受說給父母、朋友、親近的人。

2、不要壓抑情緒，不用強迫自己開心，試著做些運動如跑步、打籃球，運動后多巴胺上升，有助于改善心境。

3、中度抑郁癥，已達到了用藥指征，不要害怕用藥，應堅持服用。