一般情況下，運動是可以幫助孕婦降低血糖的，不過因為孕婦的行動不便，所以建議孕婦做一些比較舒緩有節(jié)奏的運動，比如散步或者打太極拳等。

由于孕婦的體質(zhì)比較特殊，所以孕婦不要選擇運動量過大的運動，同時要控制運動的時間。

舉措建議

因為血糖過高會對胎兒造成不利的影響，所以孕婦要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來幫助血糖恢復(fù)到正常的水平。

因為精細(xì)類的主食升糖指數(shù)都比較高一些，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)膶⒅魇硴Q成膳食纖維比較豐富的粗糧。