沒有哪一種水果具有特定的降血糖的效果。任何水果里面都含有一定的糖分。平時(shí)適量的吃一些都是可以的，只要不是大量的進(jìn)食就可以。

含糖量較低的水果比較常見，主要包括蘋果，梨，橘子，桃等。含糖成分較多的水果包括芒果，榴蓮等。

舉措建議

建議平時(shí)要保持合理的飲食習(xí)慣，可以少食多餐，但是不能夠暴飲暴食。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，動(dòng)作以舒緩為主。比如說散步或者是孕期瑜伽。

如果通過飲食運(yùn)動(dòng)的方法不能夠很好的控制血糖，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進(jìn)行控制。