孕婦冬筍能不能吃
2020-03-12
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孕婦冬筍是可以吃的,冬筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)吃一些冬筍是沒(méi)有問(wèn)題的,冬筍還具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化的作用,適當(dāng)吃一些即可,不要過(guò)量食用冬筍,要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
舉措建議
在懷孕期間要注意避免食用過(guò)多的生冷食物,要注意自己的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃某一種食物過(guò)多,要營(yíng)養(yǎng)搭配起來(lái),同時(shí)在孕期的時(shí)候要定期做好產(chǎn)檢,觀察胎兒是否正常,給孩子定期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于孩子健康發(fā)育。