孕婦可以吃芋頭，芋頭中不僅含有豐富的維生素，避免懷孕期間出現(xiàn)便秘。還含有豐富的鐵元素、鈣物質(zhì)、蛋白質(zhì)等微量元素，提高身體抵抗力和免疫力，避免身體出現(xiàn)疾病。

舉措建議

孕婦在懷孕期間可以多吃新鮮的蔬菜水果，還可以多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，這些食物中的營(yíng)養(yǎng)成分可以通過血液進(jìn)入胎兒的身體內(nèi)，使胎兒更好的生長(zhǎng)發(fā)育。

注意事項(xiàng)

由于芋頭中含有少量的毒素，吃芋頭時(shí)要煮熟或者蒸熟后才可以吃，每次吃的時(shí)候盡量不要一次性吃太多，以免導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣。