由于產(chǎn)后激素水平急劇變化，產(chǎn)時(shí)難產(chǎn)，產(chǎn)后并發(fā)癥等情況，容易引起產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥常表現(xiàn)為情緒低落，自卑，對(duì)周?chē)挛锶狈εd趣，失眠等。產(chǎn)后抑郁癥持續(xù)的時(shí)間因人而異，大部分在半年內(nèi)自行恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后要關(guān)注自己的情緒變化，積極預(yù)防和治療產(chǎn)后抑郁。

治療產(chǎn)后抑郁癥要做好心理疏導(dǎo)，排解壓抑的情緒，產(chǎn)婦要多看自己優(yōu)點(diǎn)，保持樂(lè)觀(guān)態(tài)度。產(chǎn)后抑郁癥還可以多運(yùn)動(dòng)，充實(shí)生活，不要把精力集中在不良事件上。