順產(chǎn)做月子要看產(chǎn)婦乳的恢復(fù)情況，一般要做30天左右。月子里要保存充足的睡眠，避免勞累，精神上也要樂觀豁達(dá)。

產(chǎn)后氣血兩虛，產(chǎn)婦可適當(dāng)吃些紅棗、豬肝、桂圓等。產(chǎn)后免疫力低下也要多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

舉措建議

順產(chǎn)后產(chǎn)婦可以正常飲食，一般在2天內(nèi)大便。產(chǎn)婦飲食要種類多樣，均衡補(bǔ)充各種營養(yǎng)。產(chǎn)后不是吃的越多越好。

如果沒有哺乳的需要，一般在產(chǎn)后2~3個(gè)月恢復(fù)月經(jīng)。產(chǎn)后就算月經(jīng)沒來，但排卵可能已經(jīng)恢復(fù)，也要做好避孕。